Descrizione
Salve, siete alla ricerca di una soluzione efficace per gestire lo stress nella vostra vita quotidiana? Il nostro videocorso sulla gestione dello stress è qui per aiutarvi.
Il nostro videocorso è stato progettato per fornirvi gli strumenti e le tecniche necessarie per gestire lo stress in modo efficace e migliorare la qualità della vostra Vita. Attraverso lezioni video facili da seguire e esercizi pratici, imparerete come identificare i segni e i sintomi dello stress, come utilizzare tecniche di rilassamento e respirazione per gestire lo stress sul momento, come utilizzare la meditazione e la mindfulness per ridurre lo stress a lungo termine e come modificare le vostre abitudini e il vostro pensiero per prevenire lo stress in futuro.
Il videocorso è adatto a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza con la gestione dello stress. Non aspettate oltre per migliorare la vostra qualità di Vita e gestire lo stress in modo efficace. Iscriviti al nostro videocorso sullo stress oggi e inizia a beneficiare dei suoi benefici subito!
Il videocorso La gestione dello stress è composto da 10 videolezioni della durata di circa 10 minuti cad.
Il videocorso propone numerosi esercizi per mettere subito in pratica quanto appreso.
Test finale di apprendimento con 30 domande a risposta multipla (Vero o Falso)—> sotto il 75% di risposte esatte è consigliato di rivedere il videocorso.
Inviando una relazione finale di 1-2 pagine ottieni anche l’attestato di frequenza.
Garanzia soddisfatto o rimborsato.
In omaggio ricevi l’ebook 1000 aforismi e citazioni ad uso aziendale e non solo.
Una volta ricevuto il pagamento riceverai entro al massimo 7 giorni lavorativi le istruzioni per accedere alle videolezioni.
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